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Podcastfolge #01: Wie du in nur 10 Sekunden Stress abbaust. In dieser Podcastfolge bekommst du in aller Kürze wertvolles Wissen zum Thema Stress. Warum du dieses Wissen überhaupt brauchst?

Weil es die Basis ist damit du etwas verändern kannst, du danach weißt WAS du sofort und easy gegen den Stress in deinem Alltag tun kannst und vor allem WARUM du es tun solltest.

 

Du kannst dir diese Podcastfolge ausserdem kostenlos auf Spotify und  iTunes anhören.

Diese Folge soll dir dabei helfen diese Fragen zu beantworten:

  • Wie kann ich im Alltag schnell und nachhaltig meinen Stress abbauen?
  • Was genau passiert im Körper bei Stress?
  • Warum ist es so wichtig immer wieder im Alltag davon runter zu kommen?
  • Wie kannst du in nur 10 Sekunden deinen Stress abbauen?

Hier ist ausserdem noch die erwähnte bahnbrechende Skizze zu der Geschichte am Anfang der Podcastfolge. : )

SOFORTHILFE GEGEN STRESS

Hier kannst du dir meine 10 Sekunden SOFORTHILFE GEGEN STRESS kostenlos als MP3 herunterladen: www.inspiredbybigdreams.com/soforthilfe-gegen-stress

Ich freu mich wenn du bei der Monday Morning Inspiration dazu kommst & wir uns nächsten Montag hören!

Greez — Julia

Author

Ich freue mich über jede mail, jedes Feedback, jede Frage und Inspirationen von dir. Schreib mir einfach an mail@juliahartmann.info!

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